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Ernährungscheck

Ernährungsanalyse

Ernährungscheck

… Sie wollen wissen, ob Sie mit Ihrer aktuellen Ernährungsweise Ihren Nährstoffbedarf voll abdecken können?
… Sie wollen in Erfahrung bringen, wie Sie mit Ernährung Ihr Wohlbefinden steigern können?
… Sie wünschen Leistungsoptimierung im geistigen und körperlichen Bereich?
…. Sie hätten gerne professionelle Anregungen für die erfolgreiche praktische Umsetzung?

Das ist mit unserem Ernährungscheck möglich!

Mit dem Ernährungscheck bieten wir Ihnen eine individuelle Ernährungsanalyse, bei der wir den Gehalt an Makro- und Mikronährstoffen Ihrer täglichen Ernährung erheben!

Auf diese Weise gelingt es, Einblicke in die Qualität & Quantität Ihrer Ernährungsweise zu gewinnen!


Wie funktioniert der Ablauf?

Sie erhalten von uns einen Fragebogen und ein Ernährungsprotokoll, das Sie für den Zeitraum von etwa einer Woche führen. Danach bilanzieren und analysieren wir die Daten und erstellen für Sie einen SOLL-IST-Vergleich Ihrer aktuellen Nährstoffzufuhr.

Bei Abweichungen von den Empfehlungen unterstützen wir Sie mit maßgeschneiderten Optimierungsmöglichkeiten sowie Tipps & Tricks für die Umsetzung!

Ergänzend erhalten Sie eine BIA-Messung, bei der wir Ihre Körperzusammensetzung und Ihren Ernährungszustand ermitteln.

Für wen ist ein Ernährungscheck sinnvoll?

Für alle, die wissen wollen, wie gut sie ernährt sind!

Wir benötigen für optimale geistige und körperliche Leistungsfähigkeit Nährstoffe, die über die Ernährung zugeführt werden müssen. Dabei handelt es sich um Makro- und Mikronährstoffe, also Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.
Diese „Treibstoffe“ sollten regelmäßig, in ausreichender Menge und in einem günstigen Mengenverhältnis aufgenommen werden.

Ob das bei Ihnen der Fall ist und wie gut Sie versorgt sind, finden wir mit dem Ernährungscheck für Sie heraus!

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